Noortje van Deursen

Coach omschrijving

Mijn praktijkruimte is het prachtige Kralingse Bos te Rotterdam. De natuur heeft veel meer te bieden dan een gesprekskamer. Je zintuigen worden geprikkeld, je beweegt en je hoeft elkaar niet steeds aan te kijken. Zo kun je ook een moment 'uit je hoofd' en 'in het hier en nu' komen.

Thema's voor wandelcoaching in Rotterdam:

• Stress en burn-out klachten
• Ontevredenheid (rondom loopbaan, relaties en andere thema's)
• Piekeren en onrust
• Jezelf zijn (zelfcompassie, zelfvertrouwen)

Door aandachtig te luisteren en vragen te stellen help ik je doorgronden wat de kern is van jouw vraagstuk. Vervolgens onderzoeken we samen wat er nodig is voor verandering. Daarna ondersteun ik je in het veranderingsproces. Bewustwording is een belangrijke sleutel in mijn sessies. Door bewustwording ontstaat er ruimte om nieuwe wegen in te slaan.

Diverse stromingen inspireren mij. Bijvoorbeeld: positieve psychologie, ACT, cognitieve gedragstherapie, mindfulness, yoga, lichaamsgerichte therapie, voice dialogue, deep listening, shinrin yoku (bosbadderen), PRI, innerlijk kind werk, TA.